身体の中で最も面積の広い”広背筋” この筋肉は肩甲骨や上腕骨、お尻の筋肉まで繋がっています。
広背筋が硬くなったり、衰えてしまうと 猫背・巻き肩に繋がります。
(又、首コリや肩コリ、腰痛の原因にもなってしまいます。)
広背筋が本来の柔軟性を取り戻すことにより 二の腕や周りや肩周りまで変わってきます。
背中のシルエットも綺麗になります。 マシンピラティス始めてみませんか？
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【初回体験5,500円】
ただ今、体験会開催中です★ 初めてで体験される方増えております
運動に自信ない方、柔軟性がない方 どんな方でも体験可能です
●マシンピラティスに興味がある
●猫背や反り腰を改善したい
●︎身体の痛みを改善したい
●競技のパフォーマンスを向上させたい
【料金】
︎ピラティスマシン体験料金は60分間 5,500円となります。
『体験会ご参加頂いた方限定でお得な回数券もご用意しています！』
姿勢改善、痛みの予防改善、健康的で美しい身体づくりのサポートをさせて頂きます。
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