ピラティスチェアー

 

スプリングを使用することによりしなやかな筋肉を作り出す。

 

 

 

ピラティスチェア

 

スプリングを使用することによりしなやかな筋肉を作り出すことができます。座りながら行えることはもちろん、全ての体勢でピラティスを行います。

主に体幹へのCKC（特にコントロールドキネティックチェーン）がわかりやすく、体幹の筋群の使い方がはっきり認識できるのがこのマシーンの特徴です。

スプリングを弱くして無理なく感覚入力したり、アスリート向けの高度に技巧性を高めたエクササイズもあったり、ピラティスにおいて数少ない座位と立位のピラティスが行える器具です。

より日常生活に近い状態でピラティスの指導ができるように学んでいきます。

Lumbo-Pelvic dysfunction（腰椎と骨盤との異常メカニズム）の矯正、脊柱の柔軟性、バランス力向上、コアのコントロール力の向上、理想的な股関節の使い方が学習出来ます。