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★X脚やO脚の方、ももの外側に張りを感じる方にやって頂きたいエクササイズです★
2023.12.19
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★肩につまり感のある方や肩コリの方にオススメです★
2023.12.12
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★スウェイバック姿勢の方にオススメです★
2023.12.5
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★呼吸出来てますか？★
2023.11.28
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★腰に張りを感じる方や反り腰の方にオススメです★
2023.11.21
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★スマホ首を改善しませんか？★
2023.11.14
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★ももの外側の張りが気になる方にオススメです★
2023.11.7
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★美しい姿勢を作り日常生活も快適に★
2023.10.31
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★座っている時間が長い方には特にオススメです★
2023.10.24
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★頭や首が前に出ている方にオススメです★
2023.10.17
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