【2026年10月 グループレッスンスケジュールのお知らせ】
秋の長雨で運動不足が気になる方へ
雨の日が続くと、外に出る機会が減って、
身体を動かす時間も少なくなりがちですよね。
そんなときこそ、ピラティスで気持ちよく身体を動かしてみませんか？
草薙店では、初心者の方にもご参加いただきやすい、定員10名のグループレッスンを開催しています。
「姿勢を良くしたい」
「肩こり・腰痛が気になる」
「運動不足を解消したい」
「身体を引き締めたい」
そんな方におすすめです！
指導を担当するのは、ピラティスインストラクターや理学療法士など、身体の専門家。初めての方にも、一人ひとりの動きを見ながら丁寧にご案内します。
※ピラティス未経験の方も歓迎です。
※ご予約時間の15分前よりスタジオへご入室いただけます。
━━━━━━━━━━━━━━
通常グループレッスン（60分）
2,500円／1回
ショートレッスン（30分）
1,500円／1回
30分のショートレッスンは、「まずは気軽に始めたい」「忙しくても運動習慣をつくりたい」という方にもおすすめです★
━━━━━━━━━━━━━━
【10月レッスンスケジュール】
《火曜日》
●10:45〜11:45（minami）
奇数週：マットピラティス
偶数週：プロップスピラティス
●19:00〜20:00（minami）
奇数週：マットピラティス
偶数週：プロップスピラティス
━━━━━━━━━━━━━━
《金曜日》
●14:00〜15:00
マットピラティス
奇数週：miho
偶数週：aika
━━━━━━━━━━━━━━
《土曜日》
●9:00〜9:30（前田）
プロップスピラティス
※10/17は開催しません。
━━━━━━━━━━━━━━
《日曜日》
●8:00〜8:30（土屋）
マットピラティス
━━━━━━━━━━━━━━
【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル
・飲み物
※更衣室完備
※靴下または裸足でご参加いただけます。
※ミネラルウォーターの販売もございます。
━━━━━━━━━━━━━━
【お支払い方法】
・現金
・PayPay
・クレジットカード
※領収書をご希望の方は事前にお申し付けください。
※当日キャンセルはキャンセル料100％となります。
━━━━━━━━━━━━━━
【駐輪・駐車について】
自転車・原付でお越しの方は、スタジオ前に整列して駐輪をお願いいたします。
お車でお越しの方は、店舗前の駐車場（3台）をご利用いただけます。
━━━━━━━━━━━━━━
【会場】
pilates studio MAEDA 草薙店
〒424-0887
静岡県静岡市清水区谷田17-2 1階
TEL：090-5858-9469
MAIL：maeda19770504@gmail.com
静鉄草薙駅より徒歩7分
JR草薙駅より徒歩9分
バス停「草薙駅南」より徒歩3分
ご予約はプロフィールのリンク、または画像のQRコードからお願いいたします。
━━━━━━━━━━━━━━
雨の日も、スタジオで気持ちよく身体を動かして、秋を元気に過ごしましょう
10月も皆様のご参加を心よりお待ちしております！
#草薙駅近ピラティス
#JR草薙駅から徒歩9分
#清水ピラティス
#静岡ピラティス
