【2026年8月 グループレッスンスケジュールのお知らせ】
夏本番を迎え、暑い日が続いています☀️
暑さで身体がだるく感じたり、
冷房による冷えや運動不足で身体が硬くなったりと、
体調を崩しやすい季節です。
そんな8月こそ、
無理なく身体を動かしながら、
姿勢を整え、心も身体もリフレッシュしていきましょう✨
ピラティススタジオMAEDA
2026年8月のグループレッスンスケジュールのお知らせです📢
8月も目的に合わせて、
さまざまなレッスンをご用意しております！
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◇姿勢改善・機能改善を目的としたプログラム
・マットピラティス
・バレルピラティス
・プロップスピラティス
身体の正しい使い方を学びながら、
姿勢改善・肩こり・腰痛予防・機能改善を目指します。
◇有酸素運動・脂肪燃焼を目的としたプログラム
let’s JUMP（トランポリン）
楽しく身体を動かしながら、
脂肪燃焼・代謝アップ・ストレス発散にもおすすめです✨
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🔹月曜日
10:30
・マットピラティス 海野妃左子〈偶数週〉
・バレルピラティス 海野妃左子〈奇数週〉
19:00
・バレルピラティス minami〈偶数週〉
・マットピラティス minami〈奇数週〉
🔹火曜日
10:45
・マットピラティス
〈奇数週〉mitsue
〈偶数週〉mai
19:45
・マットピラティス 前田利之〈奇数週〉
・プロップスピラティス 前田利之〈偶数週〉
🔹木曜日
19:45
・マットピラティス 土屋昂平
🔹金曜日
9:30
・プロップスピラティス Maki〈奇数週〉
・バレルピラティス Maki〈偶数週〉
19:30
・トランポリン（let’s JUMP）kumiko
〈8/14休講〉
🔹日曜日〈8/30〉
9:30
・トランポリン（let’s JUMP）kumiko
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少人数制のため、
初めての方でも安心してご参加いただけます。
✔ 運動不足を解消したい
✔ 姿勢を良くしたい
✔ 肩こり・腰痛を予防・改善したい
✔ 暑さに負けない身体づくりをしたい
そんな方におすすめです✨
皆さまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております😊
