【2026年8月 グループレッスンスケジュールのお知らせ】
夏本番を迎え、厳しい暑さが続いています☀️
暑さによる疲れや冷房による身体の冷えなど、
知らず知らずのうちに身体へ負担がかかりやすい季節です。
適度に身体を動かして、
姿勢を整えながら暑い夏を元気に乗り切りましょう！
草薙店グループレッスンのご案内です✨
「姿勢を良くしたい」
「肩こり・腰痛を改善したい」
「運動不足を解消したい」
「身体を引き締めたい」
そんな方におすすめの、本格的なピラティスグループレッスンを開催しております！
指導を担当するのは、
ピラティスインストラクター・理学療法士など身体の専門家。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、
定員10名の少人数制で、一人ひとりに目が届くレッスンを行います。
※ピラティス未経験者歓迎
※ご予約時間の15分前よりスタジオへご入室いただけます。
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🍀30分ショートレッスン
今月から草薙店では、
通常60分レッスンに加え、
30分のショートレッスンを開催しております！
こんな方におすすめです。
⭐️運動習慣を作りたい
⭐️朝の時間を有効活用したい
⭐️まずは気軽にピラティスを始めたい
🌻通常グループレッスン（60分）
2,500円／1回
🍀ショートレッスン（30分）
1,500円／1回
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【レッスンスケジュール】
《火曜日》
🌻10:45〜11:45（minami）
奇数週：マットピラティス
偶数週：プロップスピラティス
🌻19:00〜20:00（minami）
奇数週：プロップスピラティス
偶数週：マットピラティス
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《金曜日》
🌻14:00〜15:00
マットピラティス
8/21：miho
8/28：aika
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《土曜日》
🍀9:00〜9:30（前田）
プロップスピラティス
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《日曜日》
□8:00〜8:30（土屋）
マットピラティス
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【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル
・飲み物
※更衣室完備
※靴下または裸足でご参加いただけます。
※ミネラルウォーターの販売もございます。
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【お支払い方法】
・現金
・PayPay
※領収書をご希望の方は事前にお申し付けください。
※当日キャンセルはキャンセル料100％となります。
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【駐輪について】
自転車・原付でお越しの方は、スタジオ前へ整列して駐輪をお願いいたします。
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【駐車場について】
専用駐車場はございません。
お車でお越しの方は、草薙駅周辺のコインパーキングをご利用ください。
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【会場】
pilates studio MAEDA 草薙店
〒424-0887
静岡県静岡市清水区谷田17-2 1階
TEL：090-5858-9469
MAIL：maeda19770504@gmail.com
▶ ご予約はプロフィールのリンク、または画像のQRコードからお願いいたします。
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静鉄草薙駅より徒歩7分
JR草薙駅より徒歩9分
バス停「草薙駅南」より徒歩3分
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身体を変える第一歩を、一緒に踏み出してみませんか？
スタッフ一同、皆様とお会いできることを楽しみにしております。
ご予約を心よりお待ちしております。
