【2026年7月 グループレッスンスケジュールのお知らせ】
本格的な夏が近づき、
気温も湿度も高くなってくる季節となりました
暑さによる疲労や冷房による身体の冷えなど、
知らず知らずのうちに体調を崩しやすい時期でもあります。
そんな時こそ、
適度な運動で身体を整えることが大切です
ピラティススタジオMAEDA
2026年7月のグループレッスンスケジュールのお知らせです
7月も目的に合わせて
様々なレッスンをご用意しております！
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◇姿勢改善＆機能改善を目的としたプログラム
マットピラティス
バレルピラティス
プロップスピラティス
身体の使い方を学びながら、
姿勢改善・肩こり・腰痛予防・機能改善を目指します。
◇有酸素運動＆脂肪燃焼を目的としたプログラム
let’s JUMP（トランポリン）
楽しく身体を動かしながら、
脂肪燃焼・代謝アップ・ストレス発散にもおすすめです
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月曜日
10:45
・マットピラティス 海野妃左子（偶数週）
・バレルピラティス 海野妃左子（奇数週）
19:00
・バレルピラティス minami（偶数週）
・マットピラティス minami（奇数週）
火曜日
10:45
・マットピラティス
（奇数週）mitsue
（偶数週）mai
19:45
・プロップスピラティス 前田利之（奇数週）
木曜日
19:45
・マットピラティス 土屋昂平
金曜日
09:30
・プロップスピラティス Maki（第1・3・5週）
・バレルピラティス Maki（第2・4週）
19:30
・トランポリン（let’s JUMP）kumiko
第4週目の日曜日（7/26）
09:30
・トランポリン（let’s JUMP）kumiko
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少人数制のため、
初めての方でも安心してご参加いただけます。
「運動が苦手だけど身体を整えたい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
「姿勢を良くしたい」
「体力をつけたい」
そんな方にもおすすめです
１レッスン６０分 ２５００円
（入会金・事務手数料なし）
各クラス定員８名
お気軽にご参加ください☺
↓↓ご予約お待ちしております↓↓
